DEINE ABNEHM-APP FÜR ANDROID
Die TANISOMI Abnehm und Fitness APP verbindet Ernährung, Bewegung und alltagstaugliche Gewohnheiten. Damit du nicht nur anfängst, sondern auch dranbleibst.
Ein persönlicher Bewegungsrahmen. Kleine Strategien für deine Ernährung. Du entscheidest, was du ausprobierst.
SO FUNKTIONIERT DIE TANISOMI APP
Weniger erfassen. Mehr verstehen. Realistisch dranbleiben.
KI-generierte IllustrationDein persönlicher Abnehmplan beginnt bei deinen Zielen und deinem Alltag. Lege deinen Bewegungsrahmen fest und entscheide, welche Ernährungsstrategie du ausprobieren möchtest.
KI-generierte IllustrationErfasse Ernährung und Bewegung unkompliziert. Mahlzeiten ordnest du mit wenigen Angaben ein – ohne verpflichtendes Kalorienzählen.
KI-generierte IllustrationBeobachte deine Entwicklung, überprüfe deinen Wochenplan und entscheide, welche nächsten Schritte du beibehalten oder anpassen möchtest.
Dein Plan ist ein Rahmen für den Alltag. Er schreibt dir weder feste Menüs noch eine perfekte Woche vor.
FÜR MENSCHEN, DIE ES EINFACHER WOLLEN
Du möchtest gesund abnehmen, dich mehr bewegen oder hilfreiche Gewohnheiten entwickeln? TANISOMI passt zu Menschen, die Kalorienzählen leid sind und einen verständlichen nächsten Schritt für ihren Alltag suchen.
FÜNF BEREICHE · EIN ZIEL
Ein einzelner Waagenwert ist nur eine Momentaufnahme. TANISOMI stellt Entwicklungen bei Gewicht, Bauchumfang, Ernährung, Bewegung und Fitness über einen längeren Zeitraum übersichtlich dar.
KI-generierte IllustrationEntwickelt sich dein Gewicht langfristig in die gewünschte Richtung?
KI-generierte IllustrationVerändert sich dein Bauchumfang – unabhängig von einzelnen Waagentagen?
KI-generierte IllustrationWie regelmäßig war eine Eiweißquelle Bestandteil deiner erfassten Mahlzeiten?
KI-generierte IllustrationBleibst du im Alltag aktiv und erreichst realistische Wochenziele?
KI-generierte IllustrationEntwickeln sich Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in die richtige Richtung?
Erst das Zusammenspiel dieser Bereiche ergibt ein persönlicheres Bild deiner Entwicklung.
DEINE ENTWICKLUNG
Vielleicht verändert sich dein Gewicht kaum – dein Bauchumfang aber schon. Vielleicht bewegst du dich regelmäßiger oder deine Ausdauer verbessert sich. TANISOMI hilft dir, solche Veränderungen gemeinsam zu betrachten.
KI-generierte IllustrationGewicht, Bauchumfang, Bewegung, Ernährung und Fitness werden nicht auf einen einzigen Wert reduziert.
KI-generierte IllustrationDeine Entwicklung wird eingeordnet, damit wichtige von weniger wichtigen Baustellen unterscheidbar werden.
KI-generierte IllustrationTANISOMI zeigt dir eine mögliche Priorität, statt dich mit vielen gleichzeitigen Aufgaben zu überladen.
KI-generierte IllustrationIm Strategierückblick hältst du selbst fest, welche Ideen dir geholfen haben und was du weiter nutzen möchtest.
EINBLICKE IN DIE APP
Entdecke, wie TANISOMI dich beim Erfassen, Planen und Dranbleiben unterstützt.
HEUTE
Dein Tagesüberblick zeigt einen passenden nächsten Schritt. Die Begründung macht nachvollziehbar, auf welche Angaben sich der Hinweis stützt.
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ERNÄHRUNG
Ordne die Größe deiner Mahlzeit ein, schätze den pflanzlichen Anteil und wähle die enthaltenen Eiweißquellen. Die Originalansicht zeigt die Auswahl der Mahlzeitengröße – ohne verpflichtendes Kalorienzählen.
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MEIN WOCHENPLAN
Als Fitness-App unterstützt dich TANISOMI dabei, Ausdauer, Kraft und Mobilität passend zu deinen Möglichkeiten in die Woche einzuplanen. Du behältst deine vorgesehenen Tage und Einheiten im Blick.
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FORTSCHRITT
Gewicht und Bauchumfang werden getrennt betrachtet. Mehrere Messpunkte helfen dir, Schwankungen einzuordnen und längerfristige Verläufe zu sehen.
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Gewicht und Bauchumfang verstehen →
Gezeigt werden bereitgestellte Testansichten. Funktionen und Darstellung können sich bis zu einem regulären Release ändern.
DEINE BEGLEITUNG
Die TANISOMI Abnehm-App hilft dir, deinen persönlichen Plan im Alltag umzusetzen. Dauerhaft abnehmen und Erreichtes halten beginnt mit Schritten, die du im Alltag weiterführen kannst. Dein Bewegungsplan gibt deiner Woche einen Rahmen. Persönliche Strategien helfen dir, kleine Veränderungen bei Ernährung und Bewegung auszuprobieren. Im Rückblick hältst du selbst fest, was dir geholfen hat.
Eine klare Priorität statt vieler gleichzeitiger Aufgaben.
Passt ein Vorschlag heute nicht, bleibt die Entscheidung bei dir.
Mehrere Bereiche werden gemeinsam und nicht nur anhand eines einzelnen Tages betrachtet.
TANISOMI erklärt, aus welchen Einträgen die Einordnung entstanden ist.
NICHT NUR EINE ZAHL AUF DER WAAGE
KI-generierte IllustrationBAUCHUMFANG
Für viele ist das eigentliche Ziel nicht nur eine bestimmte Zahl auf der Waage. Die Hose soll wieder besser passen, der Bauchumfang soll sich entwickeln und Bewegung leichter fallen.
EIWEISS
TANISOMI macht Eiweiß zu einem leicht verständlichen Bestandteil der täglichen Orientierung – ohne Nährwerttabellen und ohne jede Mahlzeit auf das Gramm genau zu zerlegen.
KI-generierte IllustrationDEIN ALLTAG · DEINE AUSGANGSLAGE · DEIN TEMPO
Deine Ziele, dein Alltag und deine persönliche Ausgangslage stehen im Mittelpunkt. Zusätzlich berücksichtigt TANISOMI die Lebensphasen 18–39, 40–59 und 60plus bei allgemeinen Hinweisen zu Training, Regeneration und Mobilität.
KI-generierte IllustrationNicht das Alter allein entscheidet: Ziele, Erfahrung, Alltag und verfügbare Zeit bleiben entscheidend.
TANISOMI bezieht alle drei Bereiche in die Wochenorientierung ein und macht sichtbar, wie regelmäßig du darin aktiv bist.
Erholung und Mobilität erhalten einen angemessenen Stellenwert.
TANISOMI zeigt dir mögliche nächste Schritte – du entscheidest selbst, was du übernehmen möchtest.
Gesundheitliche Einschränkungen oder deine individuelle Belastbarkeit kann die App nicht medizinisch beurteilen.
WEITERE FUNKTIONEN
Ernährung, Bewegung und deine Entwicklung greifen ineinander. Diese Funktionen helfen dir, deinen Alltag verständlich und ohne Perfektionsdruck zu gestalten.
TANISOMI RATGEBER
Die Ratgeber erklären Ernährung ohne Kalorienzählen, vergleichbare Körpermessungen, deinen Bewegungsplan und die Zeit nach dem Abnehmen.
KI-generierte IllustrationWie vereinfachte Erfassung Orientierung geben kann, ohne jede Mahlzeit zur Rechenaufgabe zu machen.
Ratgeber lesen →KI-generierte IllustrationWarum beide Werte getrennt betrachtet werden und wie vergleichbare Messungen bei der Einordnung helfen.
Ratgeber lesen →KI-generierte IllustrationAusdauer, Kraft und Mobilität passend zu deiner Zeit und Ausgangslage einplanen.
Ratgeber lesen →KI-generierte IllustrationHilfreiche Gewohnheiten weiterführen und Gewicht sowie Bauchumfang nach dem Abnehmen im Blick behalten.
Ratgeber lesen →KLAR ERKLÄRT
Verständliche Begleitung, transparente Bedingungen und die Freiheit, deinen eigenen Weg zu gehen.
Ernährung und Bewegung mit wenigen Angaben festhalten. Du musst dafür keine komplizierten Kalorienberechnungen durchführen.
Die Orientierung bezieht deine Angaben und deine Entwicklung ein. Du entscheidest, welchen Vorschlag du aufgreifst. Ausgelassene Tage sind kein Scheitern.
Gesundheits- und Fitnessdaten werden nach aktuellem Produktstand grundsätzlich lokal auf deinem Gerät verarbeitet. Exporte und Freigaben startest du selbst.
Ein freiwilliges Testprotokoll wird nur nach Vorschau, Einwilligung und bewusstem Versand übermittelt.
Datenschutz verständlich nachlesen →Die Teilnahme erfolgt nach Bewerbung und Auswahl. Voraussetzung sind Volljährigkeit, ein kompatibles Android-Gerät und ein Google-Play-Konto.
Ausgewählte Tester werden im Google Play Store freigeschaltet. Die bestehende Einladung sieht 24 Monate kostenlose Nutzung vor. Eine Bewerbung begründet keinen Anspruch auf Freischaltung.
Zur Testerbewerbung →TeilnahmebedingungenErnährung unkompliziert festhalten, Bewegung persönlich planen und hilfreiche Gewohnheiten entwickeln. TANISOMI unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt dranzubleiben.
Unsere Angebote, Preise und Bedingungen veröffentlichen wir hier zum regulären Start – übersichtlich und transparent.
Du möchtest schon vorher dabei sein? Bewirb dich für unser Testerprogramm und gestalte TANISOMI mit.
TANISOMI unterstützt Planung, Dokumentation und Motivation. Die App garantiert keine bestimmte Abnahme und ersetzt keine ärztliche oder individuell erforderliche Ernährungsberatung.
MEINE GESCHICHTE
„Zu viele Empfehlungen. Zu viele Regeln. Zu viel Aufwand. Ich wollte nicht noch mehr wissen. Ich wollte erkennen, was bei mir funktioniert – und was ich als Nächstes sinnvoll tun sollte.“
Max Riedl
Initiator und Entwickler von TANISOMI
HÄUFIGE FRAGEN
Die wichtigsten Fragen zu einfacher Erfassung, persönlicher Orientierung, Fortschritt und Alltag.
Ja. Mahlzeiten werden vereinfacht erfasst und gemeinsam mit Gewicht, Bauchumfang, Bewegung und Befinden betrachtet. Nicht jeder Wert muss jeden Tag eingetragen werden.
Abnehmen mit App bedeutet bei TANISOMI: deinen Alltag besser verstehen und passende Schritte ausprobieren. TANISOMI hilft dabei, Mahlzeiten und Eiweißquellen vereinfacht einzuschätzen, Veränderungen bei Gewicht und Bauchumfang zu beobachten und Bewegung über realistische Wochenziele einzuordnen. Die App gibt Orientierung, garantiert aber keine bestimmte Abnahme.
Eine Minute kann reichen. Die tägliche Erfassung konzentriert sich auf wenige relevante Angaben. Wie lange sie dauert, hängt davon ab, was du an diesem Tag einträgst.
Das Körpergewicht kann kurzfristig schwanken und bildet die Körperentwicklung nicht vollständig ab. Der Bauchumfang wird deshalb als eigener Verlaufswert dargestellt, ohne daraus einen gezielten Fettabbau an einer bestimmten Körperstelle zu versprechen.
TANISOMI verbindet persönliche Wochenziele für Ausdauer, Kraft und Mobilität mit verfügbarer Zeit und Ausgangslage. Die App unterstützt beim Planen und Dranbleiben; die eigentliche Verbesserung entsteht durch regelmäßige, passende Bewegung.
Ja. TANISOMI unterscheidet die Lebensphasen 18–39, 40–59 und 60plus. Allgemeine Hinweise zu Training, Regeneration und Mobilität werden entsprechend eingeordnet. Die App kann die individuelle Belastbarkeit nicht medizinisch beurteilen.
Ein ausgelassener Tag beendet den Plan nicht und wird nicht als Scheitern bewertet. Du kannst am nächsten Tag weitermachen; Planänderungen erfolgen nicht ungefragt.
Nein. TANISOMI ist eine Fitness-, Dokumentations- und Motivationshilfe. Die App stellt keine Diagnosen und ersetzt weder ärztliche Behandlung noch eine individuell erforderliche Ernährungsberatung.
TANISOMI betrachtet deine verfügbaren Angaben und hilft dir daraus eine mögliche Priorität für den aktuellen Tag abzuleiten. Der Hinweis ist eine Orientierung – du entscheidest selbst, ob er heute zu dir passt.
Sie sollen nicht zufällig oder rein allgemein entstehen, sondern auf deinen erfassten Daten, deinem Plan und deiner bisherigen Entwicklung beruhen – soweit ausreichend Daten vorhanden sind.
Der Schwerpunkt liegt nicht darauf, möglichst viele Lebensmittel und Nährwerte zu dokumentieren. TANISOMI soll dir mit möglichst wenig Aufwand helfen, deine Entwicklung einzuordnen und nächste sinnvolle Schritte zu erkennen.
Nein. TANISOMI ist auf einen realistischen Alltag ausgelegt. Nicht jeder Wert muss jeden Tag erfasst werden; vorhandene Einträge werden über mehrere Tage und Wochen eingeordnet.
Dein persönlicher Plan verbindet einen Bewegungsrahmen für deine Woche mit freiwilligen Strategien für deinen Alltag. Bei der Ernährung probierst du passende Ideen aus. TANISOMI verspricht damit keinen fertigen Speiseplan und keine medizinisch abgestimmte Diät.
Produktbezogene Aussagen beschreiben die aktuelle TANISOMI-App. Allgemeine Gesundheitsinformationen ersetzen keine individuelle Beratung.
Autor: Max Riedl · aktualisiert am 22. Oktober 2026TANISOMI MITGESTALTEN
TANISOMI im echten Alltag ausprobieren und ehrliches Feedback geben. Ausgewählte Android-Tester werden für den Test im Google Play Store freigeschaltet. Das Testerprogramm ist unabhängig von der späteren regulären Testphase.
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